LA RUEDA DEL TRABAJO o DE LA VIDA: EJERCICIO DE CONCIENCIACION PARA ANTES DE SALIR DE VACACIONES

Os invito a hacer este ejercicio: LA RUEDA DEL TRABAJO o DE LA VIDA (puedes hacer una da las dos, o las dos, pero hacerlas en momentos diferentes, dedícale a cada una su tiempo)…

1.- Piensa en 8 valores, que tu crees, que son los mas importantes para ti en tu vida o en tu trabajo, hazlo tranquilo/a sin prisas…

Ejemplo de RUEDA DE LA VIDA: La familia, la salud, el dinero, el trabajo, la espiritualidad, el amor, la amistad, tu tiempo libre, la alegría,…

Ejemplo de RUEDA DEL TRABAJO: Trabajar en equipo, la creatividad, un buen jefe, buenos compañeros, hacer mi vocación, hacer lo que me gusta, disfrutar de mi trabajo,  desarrollarme sin límites, un buen puesto, el dinero, trabajar con valores, tener grandes retos, eficiencia, formación, …  

2.- Una vez los tengas, haz el siguiente dibujo, realiza una circunferencia y divídela con líneas en 8 partes iguales, todas las líneas se cruzan en el centro de la circunferencia. 

3.- Al final de cada línea fuera del círculo escribe cada uno de los 8 valores, que anteriormente habías pensado, sean de la vida o del trabajo.

4.- Ya lo tienes, pues imagínate que el centro de la circunferencia es el “0” y el final de cada línea, la que se cruza con el borde de la circunferencia es el “10”.

5.- Ahora, piensa que puntuación de “1” a “10” le das a día de hoy en tu vida o en tu trabajo, a cada uno de esos “valores” que has puesto al final de cada línea, si es un “1” pues pondrás sobre esa línea,  una pequeña muesca cerca del “0”, si es un “5” pues pondrás otra muesca justo en la mitad de esa línea, si es un “10”, la muesca estará donde la línea se una con el borde de la circunferencia,… hazlo tranquilamente, tomate tu tiempo.

6.- Una vez que tengas puntuado cada uno de los “valores”, une todas esas muescas entre si, intentando crear un circulo.

El resultado es tu RUEDA DE LA VIDA o tu RUEDA DEL TRABAJO, ahora en una hoja si te parece bien a la vista del resultado, respóndete a estas preguntas: ¿Que te dice a ti, todo lo que ves en ese dibujo? ¿Cómo ves tu rueda de la vida? o ¿Cómo es tu rueda del trabajo?, ¿Crees que con esta “rueda” puedes rodar muy lejos?, ¿Estas haciendo lo que quieres hacer?, ¿Crees que puedes hacer algo para mejorarlo?, ¿Qué vas a hacer para conseguirlo?, ¿Cómo vas a poder medir que lo has conseguido?, ¿Hay algo que te pueda impedir lograrlo?

¿Qué otra pregunta te gustaría hacerte a ti mismo?

¡Feliz Verano¡