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Get inspired!: cómo buscar (y encontrar) la inspiración
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Por Elena Lea
Era el último evento del Club eventoplus del año, y además de servir como encuentro navideño entre los miembros de Madrid, la sesión de este pasado miércoles tenía que ser especialmente inspiradora para poder materializar todos nuestros buenos propósitos de cara al 2018. Así que nos reunimos en el Espacio Montesa y contamos con el psicólogo y coach Jesús Alcoba para hablar de inspiración y de cómo dar con ella para que nuestros eventos sean aún más creativos y diferenciadores. Te traemos algunas claves.
La sesión comenzó haciendo intentando definir lo que es realmente la inspiración: ¿está más relacionado con las musas, hay que tener un talento natural que nos convierta en genios o por el contrario tiene que ver con el esfuerzo, el trabajo y la búsqueda? ¿Qué hay detrás de ese momento de luz que de repente hace que todo encaje? Se puede decir que la inspiración es un sentimiento, una emoción que nos trasciende y nos aporta sentido.
La inspiración se caracteriza por… ser efímera, aparecer de súbito y ser subjetiva, no deja de ser una vivencia humana singular y diferente, es una estado emocional, concentrado y motivador. La inspiración no se puede causar, pero sí que se puede facilitar para que venga a nosotros más fácilmente. ¿Cómo podemos encontrar esa inspiración? Aquí algunos puntos que debes tener en consideración:
Hazte grandes preguntas: cuestionar las cosas y poner en duda lo que está establecido. Es una actitud de estar nutriendo nuestra mente de grandes ideas, de tener nuestro inconsciente bien informado, con ideas.
Tornillos flojos: relacionado con el punto anterior, en lugar de seguir lo preestablecido, conviene aflojar nuestros esquemas mentales y abrirse a ver las cosas de una forma diferente. Tener una predisposición a mezclar disciplinas distintas, culturas, campos diferentes y cuanto más extremos mejor.
Acción. Aquí entra en juego el “fenómeno de la mente errante”, ese pensamiento que fluye cuando estamos con acciones que tenemos muy automatizadas, que son cotidianas y que no requieren una atención plena por nuestra parte: corriendo, en la ducha, en el atasco, conduciendo, etc. En esos momentos la mente deja de prestar atención a lo que estamos haciendo y se pone a divagar, vagabundea de una idea a otra y es cuando la creatividad y las grandes ideas empiezan a surgir. Y ¿cuánto tiempo puede estar la mente errando de un pensamiento a otro? Pues nada menos que el 50% del tiempo que pasamos despiertos, así que no subestimes todo este tiempo que tienes para poder dar con grandes ideas. La inspiración puede llegar en cualquier momento y lugar en los que tu mente fluya y se ponga divagar. De hecho un estudio hecho por la marca de griferías y sanitarios Grohe, indicaba que el 75% de los individuos encuestados había tenido una idea genial en la ducha en el transcurso de la última semana. Así que ya sabes, abre el agua calentita, pon música y convierte la ducha en tu nuevo espacio de inspiración.
